อาการปวดหลังสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เพียงแต่ในผู้ที่มีวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่เท่านั้น สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ตามอายุหรือในระหว่างการทำงานหนัก เมื่อกระดูกสันหลังมีความเครียดเพิ่มขึ้น หากมีอาการปวดเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวก็ไม่จำเป็นต้องรักษา แต่หากปวดสม่ำเสมอควรปรึกษาแพทย์ การบำบัดจะถูกเลือกขึ้นอยู่กับสาเหตุของพยาธิสภาพที่ระบุ - การรักษาด้วยยา กายภาพบำบัด และบางครั้งก็ใช้การผ่าตัด
เหตุผล
เพื่อที่จะระบุสาเหตุของอาการปวดหลัง คุณต้องวิเคราะห์ว่าอาการเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อใดและภายใต้สถานการณ์ใด:
- ปวดเมื่อยตอนเช้า. มักเกิดขึ้นหลังตื่นนอน บุคคลไม่สามารถเปลี่ยนตำแหน่ง ยกแขนขึ้น หรือหมุนคอได้โดยไม่มีอาการปวดอย่างรุนแรง บ่อยครั้งที่สิ่งนี้ไม่เกี่ยวข้องกับกระดูกสันหลัง แต่เกิดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อซึ่งเกิดจากอุณหภูมิร่างกายความเครียดมากเกินไปและโรคติดเชื้อ ในกรณีเช่นนี้ จะมีการกำหนดให้ขี้ผึ้งอุ่น รวมถึงยาที่มีส่วนผสมของยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ หากการอักเสบส่งผลต่อข้อต่อแพทย์จะสั่งยา chondroprotectors ซึ่งเป็นสารที่ช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อ
- ปวดเมื่อออกแรง เกิดขึ้นระหว่างการเดิน โดยการเดินเป็นเวลานาน หรือในทางกลับกัน คือขาดการเคลื่อนไหว โดยปกติแล้วความเจ็บปวดจะทื่อ แต่ค่อนข้างรุนแรงจะหายไปหลังจากถอดภาระออกแล้วเท่านั้น แต่บางครั้งก็คงที่ ในกรณีนี้คุณต้องปรึกษาแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถระบุสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายได้อย่างแม่นยำ - spondylolisthesis, การตีบของช่องไขสันหลังหรือภาวะกระดูกพรุน
- อาการปวดดึงจะเกิดขึ้นที่คอในช่วงสิ้นสุดวันทำงาน พวกเขาจะมาพร้อมกับเสียงกระทืบและหลังจากนั้นครู่หนึ่งก็รุนแรงขึ้น - นี่คืออาการของภาวะกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนคอ โรคนี้ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่สามารถบรรเทาอาการปวดได้ ในระยะเฉียบพลันจะมีการกำหนดยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์หรือหากไม่สามารถช่วยได้จะมีการกำหนดคอร์ติโคสเตียรอยด์
เมื่ออายุมากขึ้น แผ่นดิสก์ intervertebral dystrophy จะพัฒนาขึ้น ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะสูญเสียความสามารถในการดูดซับแรงกระแทก ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลัง ในกรณีเช่นนี้จะมีการกำหนดยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์และ chondroprotectors แพทย์อาจแนะนำการออกกำลังกายแบบพิเศษที่จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง ไม่ควรสับสนระหว่าง dystrophy ของแผ่นดิสก์ intervertebral กับไส้เลื่อน หลังมีลักษณะยื่นออกมาของกระดูกสันหลัง ในกรณีที่รุนแรงให้ทำการผ่าตัดรักษา
การบำบัดด้วยยาและวิธีการรักษาไส้เลื่อนแบบอนุรักษ์นิยมอื่น ๆ ทำให้สามารถรักษาคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยในระดับสูงได้ แต่ในกรณีขั้นสูงสุด เมื่อไม่สามารถบรรเทาอาการปวดด้วยยาต้านการอักเสบหรือคอร์ติโคสเตียรอยด์ได้ และเกิดความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะ ไส้เลื่อนจะทำงานต่อไป ความน่าจะเป็นที่ความเจ็บปวดจะยังคงอยู่แม้หลังการผ่าตัดไม่เกิน 1.5%
อาการปวดหลังอาจเกิดจากการบาดเจ็บ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการแพลงของเอ็นที่รองรับกระดูกสันหลัง การบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นระหว่างเล่นกีฬาและการยกของหนัก การบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังทำให้เกิดโรคกระดูกพรุน ซึ่งเป็นโรคที่ทำให้เนื้อเยื่อกระดูกบางลง พยาธิวิทยานั้นไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด แต่นำไปสู่การแตกหักของกระดูกสันหลัง
ขึ้นอยู่กับสถานที่
การระบุตำแหน่งของอาการปวดเป็นสิ่งสำคัญ - ตรงกลางหลังหรือด้านล่าง บางครั้งสิ่งนี้จะช่วยให้เข้าใจว่าส่วนใดของกระดูกสันหลังมีปัญหา และอาจบ่งบอกถึงโรคอื่นที่ทำให้เกิดอาการคล้ายกัน ด้านหลังตรงกลางไม่เพียงเจ็บจากโรคกระดูกพรุนเท่านั้น แต่ยังเกิดจากโรคในกระเพาะอาหารหรือตับอ่อนด้วย
อาการปวดหลังซึ่งอยู่ทางขวาหรือซ้ายไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับโรคของกระดูกสันหลัง บางครั้งนี่เป็นอาการของพยาธิสภาพของไต - โรคติดเชื้อหรือลักษณะของนิ่วในนั้น อัลตราซาวนด์จะช่วยสร้างการวินิจฉัยที่แม่นยำ การรักษาเพิ่มเติมขึ้นอยู่กับสาเหตุของพยาธิวิทยา - การติดเชื้อจะต่อสู้กับยาปฏิชีวนะและนิ่วในไตจะถูกลบออกโดยการผ่าตัด
บางครั้งอาการปวดหลังอาจเกิดจากโรคทางนรีเวช เช่น เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (endometriosis) ซึ่งเป็นการเจริญเติบโตของเยื่อบุโพรงมดลูกนอกโพรงมดลูก แต่มีบางกรณีที่มันส่งผลกระทบต่ออวัยวะในช่องท้องด้วยซ้ำซึ่งนำไปสู่การบีบตัวของปลายประสาท ในกรณีเช่นนี้ ท้องเริ่มเจ็บ หากมีอาการปวดหลังส่วนล่างควรปรึกษานรีแพทย์ ส่วนใหญ่แล้ว endometriosis ต้องได้รับการรักษาด้วยวิธีอนุรักษ์นิยม แต่บางครั้งก็จำเป็นต้องมีการผ่าตัด
อาการปวดหลังเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ การปรากฏตัวของพวกเขาสามารถถูกกระตุ้นโดยภาระที่เพิ่มขึ้นบนกระดูกสันหลังและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนซึ่งนำไปสู่การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์มักมีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์และในบางกรณีอาจไม่รวมการนวดด้วยซ้ำ การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดแบบพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์อาจมีผลดี ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือแอโรบิกในน้ำและโยคะสำหรับสตรีมีครรภ์ สิ่งสำคัญคือต้องขจัดความเครียดที่เพิ่มขึ้นออกจากหลังของคุณ
อาการปวดอาจเกิดจากปัญหาข้อต่อด้วย ที่พบบ่อยที่สุดคือโรคข้ออักเสบประเภทต่างๆ โรคนี้มักเกิดจากการติดเชื้อตามธรรมชาติ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะ
การรักษาและการป้องกัน
หากความเจ็บปวดเกิดจากการทำงานหนักเกินไปหรือเกิดขึ้นโดยมีภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติและโรคติดเชื้อ อาการดังกล่าวอาจหายไปได้เอง ยาต้านการอักเสบสามารถใช้เพื่อเร่งการฟื้นตัวได้ ไม่ควรสวมผ้าประคบอุ่นและเข็มขัดขนสัตว์ จะดีกว่าถ้าแทนที่ด้วยเครื่องรัดตัวแบบยืดหยุ่นพิเศษ
มีการผลิตผ้าพันแผลพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ซึ่งช่วยคลายความเครียดจากด้านหลัง แต่หากอาการปวดไม่หายไปภายในสามวันแม้จะใช้มาตรการทั้งหมดแล้วก็ยังต้องปรึกษาแพทย์
คุณไม่ควรรักษาตัวเองไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งการนวดและการอุ่นร่างกาย เช่น การอาบน้ำหรือซาวน่า ซึ่งจะมีแต่เพิ่มอาการบวมและไม่สบายตัวเท่านั้น
การรักษาดำเนินการอย่างครอบคลุม: พวกเขาใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เพื่อบรรเทาอาการปวดในขณะเดียวกันก็ช่วยลดภาระที่กระดูกสันหลังไปพร้อมกัน สิ่งนี้ใช้ได้กับคนที่มีน้ำหนักเกินเป็นส่วนใหญ่ พวกเขาจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีค่าพลังงานลดลง
นอกจากนี้แพทย์มักกำหนดวิธีการกายภาพบำบัดต่างๆ เช่น การบำบัดด้วยแม่เหล็ก การนวด หากความเจ็บปวดเกิดจากการทำลายเนื้อเยื่อข้อ คุณจำเป็นต้องใช้ chondroprotectors เพิ่มเติม - ยาที่มี chondroitin sulfate และ glucosamine ซึ่งช่วยฟื้นฟูข้อต่อและส่งเสริมการผลิตคอลลาเจน
เพื่อป้องกันโรคสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำ:
- คุณไม่สามารถนั่งเป็นเวลานานโดยไม่ขยับตัว ในตำแหน่งนี้กระดูกสันหลังจะมีน้ำหนักมาก
- ควรหลีกเลี่ยงการวางแนวกระดูกสันหลังในแนวตั้ง
- กล้ามเนื้อหลังควรได้รับการเสริมสร้างให้แข็งแรงเพื่อรองรับกระดูกสันหลังเพิ่มเติม
- หากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงและยาวนาน ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ