โรคข้ออักเสบ - โรคที่พัฒนาเป็นเวลาหลายปีโดยมีความเสียหายอย่างเด่นชัดต่อข้อต่อบางส่วน บ่อยครั้งที่การเปลี่ยนแปลงที่เจ็บปวดส่งผลกระทบต่อข้อต่อขนาดใหญ่ - เข่า, สะโพก, ไหล่ ฯลฯ ความเจ็บปวดและความยากลำบากในการเคลื่อนไหวในนั้นทำให้ชีวิตของบุคคลมีความซับซ้อนทั้งทางร่างกายและอารมณ์และเมื่อพิจารณาจากความจริงที่ว่าโรคข้ออักเสบมักเกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อยมันสามารถรบกวนการบรรลุเป้าหมายทางอาชีพและส่วนตัวได้ ด้วยเหตุนี้การวินิจฉัยโรคให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จึงเป็นสิ่งสำคัญและเริ่มการรักษาโรคข้ออักเสบอย่างครอบคลุม
การรักษาโรคข้ออักเสบ
ในระยะเริ่มแรกของโรคข้ออักเสบจะใช้วิธีการอนุรักษ์นิยมที่ไม่เกี่ยวข้องกับการผ่าตัด ในขณะเดียวกันวิธีการแก้ไขที่ใช้ทำให้สามารถหยุดการพัฒนาของโรครักษาการเคลื่อนไหวของมอเตอร์ลดความรุนแรงของอาการหลักของโรคข้ออักเสบและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของบุคคลโดยทั่วไป
- การรักษาด้วยยา:
- NSAIDs;
- จีซีเอส;
- chondroprotectors
- การบำบัดด้วย PRP
- การออกกำลังกายเพื่อการบำบัด
- การนวดและการบำบัดด้วยตนเอง
- การบำบัดด้วยแรงฉุด
- กายภาพบำบัด
เทคนิคกายภาพบำบัดที่ใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับโรคข้ออักเสบ:
- การบำบัดด้วยแม่เหล็ก
- ยูเอชเอฟ;
- การเหนี่ยวนำความร้อน;
- การบำบัดด้วยอัลตราซาวนด์
- การบำบัดด้วย Balneotherapy;
- การผ่าตัดรักษา
การรักษาด้วยยา
มีความเชื่ออย่างกว้างขวางในหมู่ผู้ป่วยว่าการใช้ยาที่มีฤทธิ์ระงับปวด (รับประทานในรูปแบบของยาเม็ดหรือโดยการฉีด - ฉีดเข้ากล้าม) เป็นวิธีที่สำคัญที่สุดในการบรรเทาอาการปวดในโรคข้ออักเสบ ที่จริงแล้วการใช้ยาเป็นวิธีหนึ่งในการบรรเทาอาการปวดอย่างรวดเร็วซึ่งควรสั่งจ่ายในระยะเฉียบพลันเท่านั้น ความจริงก็คือยาที่กำหนดไว้อย่างกว้างขวางเพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้มีผลข้างเคียงที่ร้ายแรงซึ่งเพิ่มขึ้นในระยะยาวและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ที่ไม่สามารถควบคุมได้ เรากำลังพูดถึงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์จากระบบย่อยอาหาร หัวใจและหลอดเลือด ระบบประสาท ซึ่งมีความเป็นไปได้สูงที่สามารถนำผู้ป่วยไปที่เตียงในโรงพยาบาลได้ (เลือดออกในกระเพาะอาหาร หัวใจเต้นผิดจังหวะ ผลกระทบต่อตับและไต ฯลฯ)
ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์
NSAIDs - ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ หลายชนิดมีจำหน่ายโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาและผู้ป่วยใช้กันอย่างแพร่หลายเอง กลุ่มนี้รวมถึงยาที่มีโครงสร้างทางเคมีต่างๆ ยาเสพติดมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาแก้ปวดเด่นชัดสามารถลดความเจ็บปวดในบริเวณข้อต่อและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อที่อยู่ติดกัน แต่ไม่ส่งผลต่อการพัฒนาของโรค ใช้เพื่อลดอาการในทุกระยะของโรคเท่านั้น มีประสิทธิภาพสำหรับไขข้ออักเสบร่วม (การสะสมของของเหลวในข้อต่อ)
จีเคเอส — ยากลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาแก้ปวดที่แข็งแกร่ง ขอแนะนำและมีประสิทธิภาพในการจัดการกับบริเวณรอบ ๆ อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยมักมีทัศนคติเชิงลบต่อการใช้ยาเหล่านี้ในการรักษา ซึ่งมีความสัมพันธ์กับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น: ภาวะแทรกซ้อนจากการติดเชื้อ การเสื่อมสภาพของเส้นเอ็น พื้นผิวข้อ และการเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อน แต่ด้วยการบริหารช่องท้อง ความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้มีน้อยมาก
คอนโดรโปรเทคเตอร์ — สารเป็นส่วนประกอบตามธรรมชาติของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนซึ่งเมื่อรับประทานเข้าไปจะช่วยในการฟื้นฟูกระดูกอ่อนอย่างค่อยเป็นค่อยไป ทำให้ความหนาแน่นและความยืดหยุ่นเป็นปกติ ส่วนประกอบออกฤทธิ์เหล่านี้มักจะใช้ร่วมกันและรวมอยู่ในยาและผลิตภัณฑ์เสริมต่างๆ Chondroprotectors ไม่มีผลระงับปวดอย่างรวดเร็ว การปรับปรุงพัฒนาด้วยการใช้ยาในระยะยาวซึ่งสัมพันธ์กับการฟื้นฟูเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนบางส่วน แนะนำในทุกระยะของโรค
การบำบัดด้วย PRP
หนึ่งในวิธีการเวชศาสตร์ฟื้นฟูที่ทันสมัยที่สุดซึ่งใช้สำหรับการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาและโรคความเสื่อม - dystrophic ของข้อต่อคือการบำบัดด้วย PRP (PRP - พลาสมาที่อุดมด้วยเกล็ดเลือด) หรือพลาสมา biorevitalization การบำบัดด้วยออโตพลาสมา เทคนิคนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในต่างประเทศ
สาระสำคัญของขั้นตอน ประกอบด้วยการฉีดพลาสมาที่มีเกล็ดเลือดเข้มข้นโดยตรงไปยังบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บ ในกรณีนี้คือบริเวณข้อต่อ ยาสำหรับการบริหารนั้นได้มาจากเลือดของผู้ป่วยเอง ดังนั้นวิธีนี้จึงถือว่าไม่เพียงแต่มีประสิทธิภาพสูงเท่านั้น แต่ยังปลอดภัยสำหรับมนุษย์อีกด้วย ปัจจัยการเจริญเติบโตและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพอื่นๆ (เซโรโทนิน, แบรดีคินิน, พรอสตาแกลนดิน ฯลฯ ) ที่มีอยู่ในพลาสมาที่อุดมด้วยเกล็ดเลือดมีส่วนช่วยในการกระตุ้นกระบวนการฟื้นฟูและการสังเคราะห์สารพื้นฐานของพวกมันเอง
พลาสมาที่มีเกล็ดเลือดอุดมด้วยผลลัพธ์จะถูกฉีดทั้งบริเวณข้อต่อและโดยตรงไปยังข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ จึงสามารถฟื้นฟูเนื้อเยื่อบางส่วนได้ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นกระดูกอ่อน
เทคนิคนี้ใช้ได้มากที่สุดในระยะที่ 1-2 ของโรคข้อเข่าเสื่อม แสดงผลลัพธ์ที่ดีและช่วยให้คุณชะลอการพัฒนาอย่างรวดเร็วของโรคเนื่องจากเกล็ดเลือดปล่อยปัจจัยการเจริญเติบโต วิธีการนี้ค่อนข้างใหม่ แต่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสูง การบำบัดด้วย PRP ถูกนำมาใช้ครั้งแรกในการผ่าตัด ปัจจุบันเทคนิคนี้ประสบความสำเร็จในการนำไปใช้ในการแพทย์หลายแขนง รวมถึงโรคข้อและกระดูก ประสาทวิทยา และวิทยาความงาม การบำบัดด้วยออโตพลาสมาช่วยให้คุณยืดอายุของข้อต่อได้โดยไม่ต้องมีการแทรกแซงเชิงรุกอื่น ๆ
สารป้องกันของเหลวไขข้อ - กลุ่มของยาที่ใช้กรดไฮยาลูโรนิกซึ่งถูกฉีดเข้าไปในช่องข้อต่อโดยตรง (การฉีด) และมีบทบาทเป็นของเหลวหล่อลื่นที่มีความหนืดในกรณีที่ของเหลวไขข้อตามธรรมชาติหายไปเกือบหมด (นี่คือสิ่งที่ให้บทบาทของการหล่อลื่นของพื้นผิวข้อต่อ) ใช้ในระยะหลังของ arthrosis
ยาในกลุ่มนี้เรียกอีกอย่างว่า “น้ำไขข้อเทียม” หรือ “สารทดแทนทางชีวภาพสำหรับน้ำไขข้อ” ผลหลังการให้ยาจะคงอยู่ได้ยาวนาน - ตั้งแต่ 6 ถึง 13 เดือน ขึ้นอยู่กับยาที่ใช้
บ้างก็สมัคร ยากลุ่มอื่นๆ - antispasmodics, ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ, วิตามินบีในปริมาณการรักษา (สูง) แต่ทั้งหมดนี้มีคุณค่าเสริมเท่านั้นในการรักษาโรคข้ออักเสบ
การออกกำลังกายเพื่อการบำบัด
การออกกำลังกายเพื่อการรักษาแบบพิเศษสามารถและควรใช้แม้ในช่วงที่มีอาการกำเริบในทุกขั้นตอนของโรคข้ออักเสบ มาตรการดังกล่าวสามารถลดความเจ็บปวดและป้องกันข้อ จำกัด ที่รุนแรงในการเคลื่อนไหวของข้อต่อได้ อย่างไรก็ตามวิธีนี้ไม่เป็นที่นิยมในหมู่ผู้ป่วยโรคข้อเนื่องจากส่วนใหญ่เข้าใจผิดว่าในกรณีที่มีอาการปวดจำเป็นต้องจำกัดการเคลื่อนไหวใด ๆ ในทางกลับกัน การเริ่มต้นออกกำลังกายอย่างทันท่วงทีช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้นและลดอาการได้ โดยเฉพาะความเจ็บปวด
มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งคือการกายภาพบำบัดในน้ำ การเคลื่อนไหวของข้อต่อในท่าขนถ่าย (นอน นั่ง ห้อยคอ) และเดินปานกลางบนพื้นผิวเรียบ ตัวอย่างเช่นหากจำเป็น ในกรณีที่มีอาการปวดอย่างรุนแรง สามารถใช้ผ้าพันแผลพิเศษกับข้อต่อได้ แต่ควรเริ่มพลศึกษาให้เร็วที่สุด
การนวดและการบำบัดด้วยตนเอง
วิธีการส่งผลกระทบทางกลต่อข้อต่อ กล้ามเนื้อ และเอ็นสามารถลดความรุนแรงของความเจ็บปวด เพิ่มความคล่องตัว ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญในบริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ บรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ และทำให้การทำงานของกล้ามเนื้อเป็นปกติ
การบำบัดด้วยแรงฉุด
ในโรงพยาบาลหรือสถานพยาบาลสามารถทำการบำบัดด้วยการดึง - นี่คือการดึงข้อต่อ (สะโพก, เข่า) โดยใช้เทคนิคพิเศษโดยใช้น้ำหนักต่างๆ รูปแบบการยึดเกาะมาตรฐานได้รับการออกแบบเป็นเวลา 28 วัน โดยจะค่อยๆ เพิ่มเวลาในการบรรทุกและสัมผัส มีการใช้เทคนิคคลาสสิกและเทคนิคสมัยใหม่โดยใช้เครื่องจำลอง ประสิทธิภาพเกือบจะเท่ากัน แต่เครื่องจำลองจะสะดวกสบายกว่าสำหรับผู้ป่วย
กายภาพบำบัด
การใช้เทคนิคการบำบัดทางกายภาพต่างๆ ในระยะเริ่มแรกของโรคข้ออักเสบสามารถบรรเทาอาการปวดได้อย่างมากและเพิ่มความคล่องตัวในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ หลักสูตรกายภาพบำบัดช่วยชะลอกระบวนการทางพยาธิวิทยาและยืดระยะเวลาโดยไม่ทำให้อาการกำเริบ
เทคนิคกายภาพบำบัดที่ใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับโรคข้ออักเสบ:
การบำบัดด้วยแม่เหล็ก — การสัมผัสกับสนามแม่เหล็กความถี่ต่ำคงที่หรือสลับกันเฉพาะจุด ในพื้นที่ของข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ กระบวนการเผาผลาญจะถูกเร่ง การไหลเวียนของเลือดและการส่งสารอาหารไปยังโครงสร้างข้อต่อจะเพิ่มขึ้น กระบวนการฟื้นฟูและการสังเคราะห์สารของตัวเองที่จำเป็นสำหรับการทำงานของข้อต่อจะถูกเปิดใช้งาน
การบำบัดด้วยแม่เหล็กมีฤทธิ์ต้านอาการบวมน้ำ, ยาแก้ปวด, ต้านการอักเสบได้เกือบตั้งแต่ครั้งแรกซึ่งมีผลดีต่อสภาพทั่วไปของผู้ป่วย การบำบัดด้วยแม่เหล็กถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จในโรงพยาบาลและสถานพยาบาลซึ่งมีการใช้อุปกรณ์ทางการแพทย์ที่มีการดัดแปลงต่างๆ
ข้อได้เปรียบอย่างมากสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคข้ออักเสบคือความสามารถในการดำเนินการบำบัดด้วยแม่เหล็กแบบอิสระที่บ้านตามที่กำหนดและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ที่เข้ารับการรักษา การใช้อุปกรณ์บำบัดด้วยแม่เหล็กแบบพกพาอย่างทันท่วงทีช่วยให้คุณหยุดความเจ็บปวดอาการกำเริบหรือดำเนินการป้องกันนั่นคือรักษาสุขภาพให้เป็นปกติ
ด้านบวกของการบำบัดด้วยแม่เหล็กสามารถเรียกได้ว่าเป็นผลประโยชน์ของขั้นตอนต่อสถานะของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาท เมื่อคำนึงถึงความจริงที่ว่าผู้ป่วยที่เป็นโรคข้ออักเสบส่วนใหญ่เป็นวัยกลางคนและผู้สูงอายุที่มีโรคเรื้อรังอยู่แล้ว (ความดันโลหิตสูง, โรคหลอดเลือดหัวใจ, หลอดเลือด ฯลฯ ) การบำบัดด้วยแม่เหล็กจะมีผลยาระงับประสาทเล็กน้อยและคงตัว
การบำบัดด้วยอัลตราซาวนด์ ใช้บ่อยขึ้นเมื่อใช้ร่วมกับผลของยาที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ, ยาแก้ปวด, ผลการบูรณะ - ultraphonophoresis หรือ phonophoresis อัลตราซาวนด์ช่วยเพิ่มการซึมผ่านของเนื้อเยื่อสำหรับยาดังนั้นจึงได้รับการปรับปรุงผลกระทบหลัก แม้ว่าจะไม่มีส่วนประกอบทางยา แต่วิธีนี้ก็มีประสิทธิภาพสูงสำหรับโรคข้ออักเสบ: อัลตราซาวนด์มีผลเชิงกลต่อเนื้อเยื่อ (การนวดแบบไมโคร) กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและกระบวนการสร้างใหม่ในพื้นที่ข้อต่อและกล้ามเนื้อที่อยู่ติดกันและมีฤทธิ์ระงับปวดและต้านการอักเสบที่เด่นชัด
การรักษาด้วยเลเซอร์ – หนึ่งในขั้นตอนที่ใช้กันทั่วไปและใช้กันอย่างแพร่หลาย ผลการรักษาขึ้นอยู่กับการขยายตัวสะท้อนของหลอดเลือดเหนือบริเวณที่เกิดกระบวนการทางพยาธิวิทยา สิ่งนี้นำไปสู่การปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในท้องถิ่น การกระตุ้นการเผาผลาญ การกำจัดผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญภายใต้การออกซิไดซ์ และลดความรุนแรงของความเจ็บปวด การรักษาด้วยเลเซอร์เนื่องจากมีการเจาะลึกที่ตื้นจึงมีผลทางระบบที่เด่นชัดน้อยที่สุดในขณะเดียวกันก็เพิ่มผลการรักษาของขั้นตอนอื่น ๆ
การบำบัดด้วยคลื่นกระแทก – วิธีการมีอิทธิพลที่มีพลังงานสูง มันขึ้นอยู่กับเอฟเฟกต์เพียโซอิเล็กทริก ด้วยการใช้การปล่อยเพียโซอิเล็กทริกไปที่จุดโฟกัสทางพยาธิวิทยาจะทำให้เกิดผลกระทบหลายประการ เซลล์ที่ไม่สามารถทำงานได้จะถูกทำลายซึ่งนำไปสู่การกระตุ้นภูมิคุ้มกันในท้องถิ่น เซลล์ไฮเบอร์เนต (ไม่ทำงาน) จะถูกกระตุ้น ซึ่งส่งเสริมกระบวนการฟื้นฟู ในเวลาเดียวกันความรุนแรงของอาการปวดจะลดลงอย่างมาก (แม้ว่าขั้นตอนนี้จะเจ็บปวดก็ตาม) ข้อได้เปรียบที่ไม่ต้องสงสัยของวิธีนี้คือการใช้ทุกๆ 4-7 วัน
การบำบัดด้วยไดอะไดนามิก – วิธีการรักษาผลต่อร่างกายด้วยกระแสพัลส์แบบไดไดนามิก กระแสไดไดนามิกที่ใช้ในวิธีการนี้จะกระตุ้นตัวรับผิวหนังเป็นจังหวะ ซึ่งนำไปสู่การกระตุ้นกลไกทางสรีรวิทยาของการระงับความเจ็บปวดจากระดับล่างลงมาทางอ้อม และนำไปสู่การลดความเจ็บปวดของผู้ป่วย จนถึงระดับความเจ็บปวดที่สมบูรณ์ ดังนั้นขั้นตอนดังกล่าวจึงมีประสิทธิภาพสำหรับอาการปวดอย่างรุนแรง
การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า – การสัมผัสกระแสไฟฟ้าที่เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ เมื่อข้อต่อขนาดใหญ่เกิดข้ออักเสบ การทำงานของกล้ามเนื้อรอบข้างจะหยุดชะงัก ส่งผลให้บางส่วนฝ่อและมีภาระมากเกินไป การรบกวนการเดินเกิดขึ้น เมื่อสัมผัสกับกระแสไฟฟ้าสลับตามโปรแกรมพิเศษ กล้ามเนื้อจะหดตัวเป็นจังหวะทำให้เกิดงานจำนวนหนึ่ง ซึ่งนำไปสู่การฟื้นฟูปริมาตรและการทำงานของกล้ามเนื้อ
การบำบัดด้วยความเย็นจัด - วิธีการรักษาที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ แต่น่าเสียดายที่ไม่ค่อยได้ใช้ การสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำในท้องถิ่นจะช่วยลดความไวของตัวรับความเจ็บปวดและการสังเคราะห์สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่กระตุ้นการพัฒนาของการอักเสบ หลังจากการรักษาด้วยความเย็นจัด การขยายตัวของหลอดเลือดแบบสะท้อนจะเกิดขึ้น การไหลเวียนของเลือดในท้องถิ่นจะเร่งขึ้น และกระบวนการฟื้นตัวจะถูกเปิดใช้งาน วิธีนี้ได้ผลดีอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับการบำบัดด้วยคลื่นกระแทก
การบำบัดด้วยบัลนีอเทอราพี. ในสภาพของสถานพยาบาล - รีสอร์ท วารีบำบัดจะดำเนินการ - อาบน้ำทางการแพทย์ ซึ่งการอาบเรดอนมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโรคข้ออักเสบ มีผลกระทบโดยทั่วไปต่อร่างกายของผลิตภัณฑ์จากการสลายกัมมันตภาพรังสีของเรดอนที่ละลายในน้ำ ผลกระทบที่สำคัญที่สุดคือการกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ
ลักษณะพิเศษของโคลนบำบัด (เพลอยด์) อ่างไฮโดรเจนซัลไฟด์ และคาร์บอนไดออกไซด์ที่คล้ายกัน แม้ว่าจะเด่นชัดน้อยกว่าก็ตาม
การผ่าตัดรักษา
เทคนิคการผ่าตัดถูกนำมาใช้ในช่วงปลายของโรคข้ออักเสบ เมื่อการเคลื่อนไหวของข้อต่อมีจำกัดหรือขาดหายไปอย่างรุนแรง ซึ่งส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย มีการใช้วิธีการเปลี่ยนข้อต่อหลายวิธีทั่วโลก ซึ่งทำให้สามารถฟื้นฟูช่วงการเคลื่อนไหวได้อย่างสมบูรณ์ และช่วยให้ผู้ป่วยกลับมามีชีวิตที่กระฉับกระเฉงได้ทุกวัย
กลยุทธ์และขอบเขตของการแทรกแซงการผ่าตัดจะกำหนดโดยแพทย์ที่เข้ารับการรักษา ทางเลือกจะขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น สภาพทั่วไปของผู้ป่วย อายุและการมีโรคร่วม น้ำหนักเกิน และอื่นๆ ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดหลังจากได้รับเอ็นโดเทียมในผู้ป่วยอายุน้อยและวัยกลางคน (การฟื้นฟูระยะการเคลื่อนไหวเกือบทั้งหมด) แต่ในผู้สูงอายุก็มีการปรับปรุงสภาพของพวกเขาอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากหลังจากการผ่าตัดและการฟื้นตัวที่ประสบความสำเร็จพวกเขาสามารถจัดหาให้ตัวเองได้อย่างเต็มที่ในชีวิตประจำวันและเคลื่อนไหวไม่เพียง แต่ภายในอพาร์ทเมนต์ แต่ยังออกไปข้างนอกโดยไม่ จำกัด ตัวเองในการสื่อสาร
การป้องกัน
Arthrosis อยู่ในกลุ่มของโรคของการเดินตัวตรงและพัฒนาส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของข้อต่อตามอายุซึ่งได้รับการปรับปรุงโดยอิทธิพลของปัจจัยลบภายนอก การใส่ใจกับสภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกการป้องกันโรคข้อต่อและการรักษาโรคข้ออักเสบในระยะแรกช่วยให้คุณสามารถรักษาการออกกำลังกายและหลีกเลี่ยงการแทรกแซงทางการแพทย์ครั้งใหญ่ในอนาคต