โรคกระดูกพรุน: สาเหตุ อาการ การรักษา การป้องกัน

Osteochondrosis เป็นรอยโรคที่เกิดจากความเสื่อม-เสื่อมที่พบได้ทั่วไปซึ่งส่งผลต่อหมอนรองกระดูกสันหลัง กระดูกสันหลังที่อยู่ติดกัน และเอ็นในบริเวณใกล้เคียง

โรคนี้จะไม่พัฒนาในทันที แต่จะลุกลามเป็นเวลานานหลายปี โดยสามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่อายุยังน้อย (18-20 ปี) และมีหลายระยะ:

• ระยะที่ 1 – "รอยแตก" ในวงแหวนเส้นใยและการเคลื่อนไหวภายในของนิวเคลียสพัลโพซัส แต่ยังไม่มีสัญญาณทางรังสีวิทยา
• ระยะที่ 2 – นิวเคลียสพัลโพซัสยังคงเสื่อมลง ความสูงของหมอนรองกระดูกลดลง วงแหวนเส้นใย "แห้ง" ข้อต่อกระดูกสันหลังที่ได้รับผลกระทบจะไม่มั่นคง และเพื่อชดเชยสิ่งนี้ กล้ามเนื้อหลังจะมีความตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง ทำให้เกิดอาการปวดและ " ทำงานหนักเกินไป" สัญญาณของภาวะกระดูกพรุนจะปรากฏให้เห็นบนรังสีเอกซ์
• ระยะที่ 3 - การแตกของแผ่นดิสก์, นิวเคลียสพัลโพซัสที่ยื่นออกมาทำให้เกิดไส้เลื่อน, ระยะนี้มีอาการทางระบบประสาทมากมาย, การอักเสบและอาการบวมน้ำ;
• ระยะที่ 4 - องค์ประกอบที่อยู่ติดกันของข้อต่อเกี่ยวข้องกับรอยโรค

โรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังยังสามารถเกิดขึ้นได้ในส่วนต่าง ๆ ของกระดูกสันหลังและมีชื่อที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับสิ่งนี้:

• ปากมดลูก - ส่วนใหญ่มักเป็นภาษาท้องถิ่นระหว่างกระดูกสันหลังส่วนคอที่ห้าและเจ็ด (ข้อต่อที่เคลื่อนที่ได้มากที่สุด)
• หน้าอก - ตัวแปรที่แสดงออกด้วยความเจ็บปวดซึ่งอาจสับสนกับโรคของอวัยวะอื่น ๆ ของหน้าอก;
• เอว - ชนิดที่พบบ่อยที่สุดเนื่องจากความคล่องตัวสูงสุดของส่วนนี้และภาระที่วางไว้
• ทั่วไป - เกี่ยวข้องกับหลายส่วน (เช่น cervicothoracic)

เหตุผลในการพัฒนาโรคกระดูกพรุน

ไม่มีทฤษฎีที่ครอบคลุมใดที่อธิบายสาเหตุของโรคนี้ได้ครบถ้วนมันเป็นปัจจัยหลายประการดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีความโน้มเอียงเป็นตัวกระตุ้นและสำหรับการสำแดงของมัน - สิ่งเร้าที่ซับซ้อนทั้งภายในและภายนอก

ปัจจัยเสี่ยงภายนอก:

• ความเครียดที่มากเกินไป, แรงงานทางกายภาพ, อันตรายจากการทำงาน (การเคลื่อนย้ายของหนัก) เป็นสาเหตุที่พบบ่อยของภาวะกระดูกพรุนในผู้ชาย
• อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง
• กระตุกที่คมชัดและไม่สม่ำเสมอ, ร่างกายโค้งงอ, หมุน;
• งานประจำ, การไม่ออกกำลังกาย;
• การเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ อย่างต่อเนื่อง (ถือกระเป๋าบนไหล่เดียวกันเอียงศีรษะแนบหูเมื่อคุยโทรศัพท์)
• สภาพภูมิอากาศ

ปัจจัยเสี่ยงภายนอก:

• เพศชาย (โรคกระดูกพรุนเกิดขึ้นน้อยในผู้หญิง);
• มีน้ำหนักเกินและสูง
• พัฒนาการผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก, ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหลัง;
• ท่าทางที่ไม่ดี
• โรคขา (โรคข้ออักเสบ, เท้าแบน);
• การละเมิดถ้วยรางวัลของข้อต่อ intervertebral;
• พยาธิสภาพของอวัยวะภายใน

อาการของโรคกระดูกพรุน

สัญญาณทั่วไปของโรคนี้: ปวดกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อขณะพัก ข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหว "ความเมื่อยล้า" ของบริเวณที่ได้รับผลกระทบผู้ป่วยพยายาม "ขนถ่าย" โดยเอนหลังบนเก้าอี้ พิงมือ พยายามไม่ยืนบนเท้าเป็นเวลานาน หรือโดยการถูและนวดเพื่อคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อความเจ็บปวดอาจแตกต่างกันเล็กน้อยและมีอาการเฉพาะเจาะจงมากขึ้นทั้งนี้ขึ้นอยู่กับตำแหน่ง

ด้วยโรคกระดูกพรุนที่ปากมดลูกความรู้สึกไม่พึงประสงค์จะเกิดขึ้นในบริเวณท้ายทอยหรือคอซึ่งจะรุนแรงขึ้นเมื่อเอียงหรือหันศีรษะเนื่องจากการหนีบของรากประสาท อาจทำให้รู้สึกเสียวซ่าหรือแสบร้อนที่นิ้วและฝ่ามือ และหากเกิดความเสียหายร้ายแรงขึ้น จะทำให้เคลื่อนไหวลำบาก

แต่อันตรายหลักของกรณีนี้คือบริเวณใกล้กับกระดูกสันหลังบริเวณนี้มีหลอดเลือดแดงสำคัญที่ส่งเลือดไปเลี้ยงสมองพวกเขาจะค่อยๆถูกบีบดังนั้นโรคกระดูกพรุนประเภทนี้จึงมีอาการวิงเวียนศีรษะและ "จุด" ต่อหน้าต่อตาเนื่องจากสารอาหารไม่เพียงพอของอวัยวะหลักในร่างกาย

ในบรรดาโรคกระดูกพรุนทุกประเภท ความเสียหายต่อบริเวณทรวงอกนั้นพบได้น้อยกว่าชนิดอื่นและวินิจฉัยได้ยากอาการปวดบริเวณนี้จะคล้ายกับปวดหัวใจ ปอด หลอดอาหาร หรือปวดประสาทดังนั้นผู้ป่วยจึงหันไปหาแพทย์โรคหัวใจ แพทย์ระบบทางเดินอาหาร หรือแพทย์ระบบทางเดินหายใจเป็นอันดับแรก โดยหลีกเลี่ยงแพทย์เฉพาะทางที่พวกเขาต้องการเป็นเวลานาน จนกว่าจะแยกโรคอื่น ๆ ทั้งหมดออก หรือสงสัยว่าเป็นโรคกระดูกพรุนในทรวงอกความรู้สึกไม่สบายเกิดขึ้นระหว่างสะบัก รุนแรงขึ้นเมื่อก้มตัว คุณอาจรู้สึกมีก้อนในลำคอหรือหายใจลำบาก และมีอาการชาที่หน้าอก

ประเภทที่พบบ่อยที่สุดและทั่วไปที่สุดคือโรคกระดูกพรุนเกี่ยวกับเอวอาการของโรคนี้มักเกี่ยวข้องกับโรคนี้: ปวดเมื่อยบริเวณที่มีชื่อเดียวกันซึ่งจะรุนแรงขึ้นเมื่อหมุนงอหรือยืนเป็นเวลานานและอาจแผ่ไปที่ขาข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง

การวินิจฉัยโรคกระดูกพรุน

แพทย์เริ่มต้นด้วยการรวบรวมข้อร้องเรียนและความทรงจำ (ครอบครัว ชีวิต และความเจ็บป่วย) ซึ่งวิเคราะห์การปรากฏตัวของความโน้มเอียง ปัจจัยเสี่ยงภายนอกและภายใน ความสัมพันธ์ของอาการและการลุกลามของรอยโรค

การตรวจสอบประกอบด้วย:

• ศัลยกรรมกระดูกในระหว่างที่มีการประเมินการทำงานแบบคงที่และไดนามิกของกระดูกสันหลัง (ท่าทาง, การปรากฏตัวของ scoliosis, กล้ามเนื้อและช่วงการเคลื่อนไหวของข้อต่อ intervertebral และแขนขา);
• ระบบประสาท - การกำหนดอาการสะท้อนกลับและการบีบอัดกระดูกสันหลัง, การทำงานของมอเตอร์และประสาทสัมผัส, คุณภาพของถ้วยรางวัลเนื้อเยื่อ

วิธีการวินิจฉัยด้วยเครื่องมือที่ง่ายที่สุดและเข้าถึงได้มากที่สุดสำหรับโรคกระดูกพรุนของส่วนใด ๆ ของกระดูกสันหลัง (ปากมดลูก, ทรวงอกหรือเอว) นั้นไม่มีความแตกต่างและความแตกต่าง (รายชื่อผลงาน, venospondylography) การศึกษาด้วยรังสีเอกซ์ที่เผยให้เห็นการตีบตันของแผ่นดิสก์ intervertebral ระดับของไส้เลื่อน การยื่นออกมาและสภาพของหลอดเลือดบ่อยครั้งที่มีการใช้การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กที่ให้ข้อมูลมากขึ้นซึ่งคุณสามารถประเมินระดับความเสียหายของแผ่นดิสก์ intervertebral ขนาดของไส้เลื่อนการบีบตัวของไขสันหลังรากและเนื้อเยื่อรอบ ๆ ได้อย่างแม่นยำหากมีข้อห้าม MRI มันจะถูกแทนที่ด้วยการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ซึ่งจะกำหนดสภาพของกระดูกสันหลังช่องกระดูกสันหลังและการกลายเป็นปูนของเอ็น

การรักษาโรคกระดูกพรุน

ประการแรก จำเป็นต้องลดปัจจัยเสี่ยงที่แพทย์ค้นพบระหว่างการสำรวจให้ได้มากที่สุดกำจัดภาระในแนวแกน จำกัดความรุนแรงของสิ่งของที่บรรทุก บางครั้งเปลี่ยนงานที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เกี่ยวข้องกับการใช้แรงงาน ลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกิน รวมกีฬาให้น้อยที่สุดในตารางประจำวันของคุณหากคุณไม่ได้เคลื่อนไหวร่างกายวิธีนี้จะช่วยลดระดับความเจ็บปวดเนื่องจากโรคกระดูกพรุนและความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนได้เล็กน้อยเท่านั้น แม้ว่าจะแทบจะไม่สามารถชะลอการลุกลามได้ก็ตาม

การรักษาจะต้องครอบคลุมและผสมผสานไม่เพียงแต่วิธีการใช้ยาเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงผลกระทบประเภทต่าง ๆ ต่อกล้ามเนื้อกระดูกสันหลังและกระดูกสันหลังด้วยคุณไม่สามารถทานยารักษาโรคกระดูกพรุนได้ด้วยตัวเองและหวังว่าจะได้รับการรักษา ขั้นตอนและยาใด ๆ สามารถกำหนดได้โดยนักประสาทวิทยาเท่านั้นผู้เชี่ยวชาญจะให้คำแนะนำในแต่ละกรณีและลักษณะเฉพาะของผู้ป่วยเพื่อให้การรักษาไม่ทำให้เกิดความทุกข์ทรมานมากกว่าตัวโรค

สำหรับโรคกระดูกพรุนจะมีการระบุการบำบัดด้วยการออกกำลังกายซึ่งดำเนินการครั้งแรกในห้องพยาบาลพิเศษเพื่อให้แพทย์มั่นใจว่าผู้ป่วยทำแบบฝึกหัดที่ระบุไว้อย่างถูกต้องการแปลรอยโรคที่แตกต่างกันหมายถึงคอมเพล็กซ์ต่าง ๆ ที่มุ่งรักษากล้ามเนื้อหลังปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและการได้รับรางวัลของแผ่นดิสก์ intervertebral และกระดูกสันหลังด้วยตนเองและลดแรงเสียดทาน

การนวดบำบัดยังส่งผลดีต่อการเกิดโรคในโรคกระดูกพรุนอีกด้วย กายภาพบำบัด การบำบัดด้วยตนเอง การฝังเข็ม โรคกระดูกพรุน และการดึงกระดูกของกระดูกสันหลังด้วยความระมัดระวังแพทย์จะกำหนดขั้นตอนการรักษาและวิธีการตามระดับของการพัฒนาของรอยโรค อาการปวด และลักษณะเฉพาะของแต่ละกรณี

การป้องกันโรคกระดูกพรุน

หากคุณใช้มาตรการทันเวลาเพื่อป้องกันการพัฒนาของโรคก็อาจไม่จำเป็นต้องรักษาเลยควรเข้าใกล้สิ่งนี้อย่างครอบคลุม: ลดปัจจัยเสี่ยงที่ระบุไว้ล่วงหน้า (แม้ว่าจะรู้สึกไม่สบายก็ตาม) พยายามกระจายน้ำหนักให้เท่ากัน ติดตามท่าทางตั้งแต่วัยเด็ก รับสารอาหารที่เพียงพอพร้อมวิตามินที่จำเป็นทั้งหมด และเล่นกีฬาที่สนับสนุนเป็นประจำ (สำหรับ เช่น ว่ายน้ำ)

เพื่อป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนยิมนาสติกมีบทบาทสำคัญ: มีแบบฝึกหัดพิเศษที่ช่วยลดภาระที่กระดูกสันหลังคุณสามารถปรึกษานักศัลยกรรมกระดูกหรือนักประสาทวิทยาเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้

แต่แม้แต่การออกกำลังกายตอนเช้าแบบธรรมดาก็จะช่วยรักษากล้ามเนื้อ บรรเทาอาการกระตุกและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตเพื่อไม่ให้รบกวนถ้วยรางวัลของแผ่นดิสก์ระหว่างข้อเพื่อหลีกเลี่ยงการพัฒนาความเฉื่อยทางกายภาพในการทำงานประจำจำเป็นต้องอุ่นเครื่องเป็นระยะและออกกำลังกายตามที่ระบุไว้เพื่อป้องกันภาวะกระดูกพรุน